Gesundheitskurs Burnout vermeiden – der richtige Umgang mit Stress

Liebe Patientinnen, liebe Patienten!

Länger anhaltender Stress führt früher oder später zu einem totalen Zusammenbruch, auch „Burnout“ genannt. Hier sollte frühzeitig gegengesteuert werden, um den Zusammenhang zwischen Burnout und Stress zu klären. Daher bieten wir im advitam Gesundheitszentrum einen neuen Präventions- und Gesundheitskurs an. „Burnout vermeiden – der richtige Umgang mit Stress“ richtet sich an Menschen mit erhöhter Stressbelastung im sozialen und/oder beruflichen Umfeld.

Der Kurs findet ab sofort unter der Leitung von Frau Dipl.-Psych. Cristina Brandt-Weil an jeweils 12 Terminen im advitam Gesundheitszentrum statt.

Der Kurs kostet 300€, bis zu 100% der Kosten können von Ihrer Krankenkasse übernommen werden, da der Kurs vom Dachverband der Krankenkassen zertifiziert wurde. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach dem entsprechenden Erstattungssatz.

Inhalte des Kurses sind Informationen über Stress und seine Auswirkungen auf mentaler und körperlicher Ebene und Möglichkeiten der Einflussnahme auf das Stressgeschehen durch Entspannung und Achtsamkeit, Selbstfürsorge und selbstwirksames Verhalten. Ziel ist neben dem Erkennen der Zusammenhänge die Veränderung selbstschädigender Verhaltensmuster und Glaubenssätze sowie das Setzen von Grenzen bei Belastung und Überforderung.

Der Kurs findet statt an folgenden Terminen:

22.07.2024-07.10.24, 17.30-19.00 Uhr (12 Termine)

und

20.08.2024-05.11.2024, 17.30-19.00 Uhr (12 Termine)

Wenn Sie an diesem Kurs teilnehmen möchten, können Sie sich unter diesem Link anmelden:

https://brandt-weil.de/kurse/

Ihr advitam Team